FAQ - Frågot & svar

Samtalsterapi kan i en bred beskrivning vara alltifrån exempelvis stödsamtal, vägledande samtal till specifik psykologisk behandling. Ordet ”terapi” kommer ursprungligen från det grekiska ordet ”therapeia” och betyder ungefär bota, vårda och omfattar både kroppsliga och psykiatriska åkommor. Terapeutiska samtal kan man ha i närvaro av en vän eller mentor och då se saker ur andra perspektiv.

Marknaden för psykologisk behandling är för närvarande oreglerad i Sverige. Det finns många olika typer av utövare, med varierande kompetens och val av metod. Några vanliga titlar är samtalsterapeut, diplomerad samtalscoach eller auktoriserad KBT-terapeut. 

Legitimationsgrundande psykoterapeutisk utbildning (Psykoterapeutprogrammet) är en vidareutbildning för socionomer, psykologer, läkare eller andra yrkesgrupper inom människovårdande yrken som också har en grundläggande psykoterapiutbildning om 1,5 år på halvfart. Psykoterapeutprogrammet innebär 3 års deltidsstudier på universitetsnivå. Efter avslutad utbildning ansöker man till socialstyrelsen om att få sin legitimation. Psykoterapeut är en skyddad titel.

Legitimationer för vårdpersonal är ett sätt att kvalitetssäkra vården. En legitimation garanterar att terapeuten uppfyller de krav som socialstyrelsen fordrar och att behandling bedrivs i linje med vetenskap och beprövad erfarenhet  vilket innebär att det finns forskning som visar att behandlingen fungerar. Det finns många icke-legitimerade behandlare som är kunniga och uppskattade men då utan att omfattas av de krav som legitimerade yrkesutövare verkar under.

Jag erbjuder individuell psykoterapi för sig som är över 18 år. Ibland kan det vara hjälpsamt om din partner eller annan viktig person deltar vid något samtal för att få kunskap om någon del i terapin, såvida vi tillsammans kommer överens om det.  Gällande parterapi rekommenderar jag Piteå kommuns utmärkta familjerådgivare som är specialiserade för par och enskilda som önskar förbättra och förändra sin relation eller vill separera. Dit kan du/ni också vända er om det förekommer våld av något slag i relationen. Privat alternativ för par finns hos Maria Lundström Sundin i Luleå:  

Maria Lundström Sundin Psykoterapi/Psykoterapi och Parterapi/Luleå

Vissa föredrar digitala möten. I dagsläget erbjuder jag inte digital terapi, du är välkommen till mig på min mottagning i centrala Piteå.

Det finns ingen exakt tidsangivelse. Ofta hänger längden på terapin ihop med hur allvarliga lidanden man upplever. Generellt varar en KBT-terapi 10-15 sessioner (kartläggning, behandling, avslut), ibland kortare, ibland längre. Specifika fobier, exempelvis hissar, spindlar kan behandlas med ett fåtal sessioner, givet hemjobb mellan våra sessioner. Schematerapin har också en kartläggande fas om vad som är besvärligt  (din berättelse, formulär, skattningar), en behandlade fas samt avslutning. Ibland kan man testa några tillfällen veckovis för att därefter glesa ut då vi vet hur ”kartan” ser ut och vad som behövs. Vi kommer överens om villkoren i början av terapin med möjlighet till justering. Du kan självklart när som helst avsluta terapin.

Det beror på vad man menar med ”funka”?  Psykoterapi kan liknas vid att lägga pussel, där insikt läggs till insikt med en önskan om lindring av besvär, lidanden och problem.  Viktiga pusselbitar kan vara om man uppfattar att terapeuten förstår och ”känns” rätt, det unika som sker i samtalet samt villighet att förstå hur problem uppstått, ibland förvärrats och hur förr hänger i hop med nu. Viktigt är att ha tydliga mål med terapin, vad kommer du att märka när vi är framme? Alla kan i någon mån bli hjälpta av psykoterapi – trots det finns inga garantier. 

Ja, det är ofta kostsamt en tid för privatekonomin. Andra alternativ kan vara samtal via hälsocentral eller företagshälsovården. Tillhör du vuxenpsykiatrin är din vård subventionerad så du endast betalar patientavgift upp till högkostnadsskydd.

Avgifter för privat psykoterapi ligger i allmänhet mellan 800-1500/ 45-50 minuter. Vissa försäkringsbolag erbjuder ofta en krisförsäkring i anslutning till andra försäkringar, upp till 10 samtal. 

Akademiförbundet SSR finns en alarmerande brist på legitimerade psykoterapeuter trots växande psykisk ohälsa. Akademikerförbundet driver frågan att psykoterapi aldrig får vara en plånboksfråga (2019).

Inspektionen för vård- och omsorg, IVO ansvarar för vårdgivarregistret som innehåller verksamheter som omfattas av IVO:s tillsyn enligt patientsäkerhetslagen. Det innebär att yrkesutövande personer som innehar legitimation behöver anmäla sin verksamhet till IVO och kan granskas. f rom 1 juli 2023 har IVO möjlighet att förelägga den vårdgivare som inte står i vårdgivarregistret.

Huvudsyftet med anmälningsplikten för privata vårdgivare är att IVO ska känna till de verksamheter som IVO som tillsynsmyndighet har ansvar för, exempelvis legitimerade psykoterapeuter. Vid en tillsyn granskar IVO om verksamheten som bedrivs ger vård med god kvalitet och säkerhet.  IVO´s roll som tillsynsmydighet innebär också att du som klient kan framföra formellt klagomål enligt patientsäkerhetslagen gällande vården. Läs mer på:

Formellt klagomål enligt patientsäkerhetslagen | IVO.se